Pilates Prenatal – MadreLuna

PILATES PRENATAL
Modalidad online y en centro MadreLuna

Nuestras clases son dirigidas por una kinesióloga especialista en embarazo y piso pélvico, en ellas realizarás ejercicios de fortalecimiento de musculatura corporal pero de una manera mas pausada junto con trabajo respiratorio. Durante las clases se trabajarán diferentes grupos musculares junto con piso pélvico sin generar sobrecarga en tus articulaciones.

Los beneficios del pilates son: aprender a controlar la respiracion para así regular el aporte de oxigeno a tu cuerpo y bebé, corregir postura, fortalecer musculatura para preparar tu parto, evitar aumento de peso excesivo, entre muchos más.
Duración de la clase 60 minutos.

¿Qué necesito para las clases? En el caso online, debes tener mat o colchoneta, bandas elásticas no circulares de un metro y medio de carga liviana a media, mancuernas o pesas de 1 kilo, pelota de pilates de 75 o 85 cm según tu estatura, y un balón pequeño. En presencial te entregamos todos los implementos.
SERVICIO REEMBOLSABLE EN ISAPRE Y SEGURO MEDICO.

VALORES

1 vez por semana (4 clases mensuales) $40.000
2 veces por semana (8 clases mensuales) $65.000

1 vez por semana (12 clases totales) $100.000
2 Vez por semana (24 clases mensuales) $165.000

1 vez por semana (4 clases mensuales) $60.000
2 veces por semana (8 clases mensuales) $85.000

1 vez por semana (12 clases totales) $160.000
2 veces por semana (24 clases totales) $225.000

1 vez por semana (4 clases mensuales) $60.000
2 veces por semana (8 clases mensuales) $100.000

1 vez por semana (12 clases totales) $155.000
2 veces por semana (24 clases totales) $265.000

1 vez por semana (4 clases mensuales) $85.000
2 veces por semana (8 clases mensuales) $155.000

1 vez por semana (12 clases totales) $230.000
2 veces por semana (24 clases totales) $425.000

Contactos:

Horarios

Lunes a Viernes

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