GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA
Modalidad online y en nuestro centro
Nuestras clases de gimnasia abdominal Hipopresiva, son realizadas por kinesiólogas especialistas en postparto y piso pélvico, con estudios en hipopresivos.
La gimnasia abdominal hipopresiva, es un conjunto de técnicas posturales que provocan un descenso de la presión intraabdominal y una activación refleja de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal.
- Este tipo de gimnasia se recomienda para tratar la diastasis abdominal postparto, disfunciones de piso pélvico, mejorar la función sexual, prevenir hernias y tratar el dolor lumbar postparto.
- Duración de la clase una hora.
- Clases sin bebés.
- Puedes iniciar desde las 6 semanas postparto vaginal y 8-10 semanas postparto por cesárea.
- ¿Qué necesito para las clases? Para clases online, en un inicio debes tener solo un mat y un espejo. Posteriormente bandas elásticas y Fitball de 75 cm para progresiones de la técnica. Para clases presenciales en nuestro centro, nosotros te facilitaremos todos los implementos.
- HORARIOS
– Online y presencial individual: según agenda. - SERVICIO REEMBOLSABLE EN ISAPRE Y SEGURO MEDICO
VALORES
Online Individual
Mensual
-
1 vez por semana (4 clases mensuales) $60.000
-
2 veces por semana (8 clases mensuales) $100.000
Online Individual
Trimestral
-
1 vez por semana (12 clases totales) $155.000
-
2 veces por semana (24 clases totales) $265.000
Presencial Individual
Mensual
-
1 vez por semana (4 clases mensuales) $85.000
-
2 veces por semana (8 clases mensuales) $155.000
Presencial Individual
Trimestral
-
1 vez por semana (12 clases totales) $230.000
-
2 veces por semana (24 clases totales) $425.000
