GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA
Modalidad online, en nuestro centro y a domiclio (Santiago)
Nuestras clases de gimnasia abdominal Hipopresiva, son realizadas por kinesiólogas especialistas en postparto y piso pélvico, con estudios en hipopresivos.
La gimnasia abdominal hipopresiva, es un conjunto de técnicas posturales que provocan un descenso de la presión intraabdominal y una activación refleja de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal.
- Este tipo de gimnasia se recomienda para tratar la diastasis abdominal postparto, disfunciones de piso pélvico, mejorar la función sexual, prevenir hernias y tratar el dolor lumbar postparto.
- Duración de la clase una hora.
- Clases sin bebés.
- Puedes iniciar desde las 6 semanas postparto vaginal y 8-10 semanas postparto por cesárea.
- ¿Qué necesito para las clases? Para clases online, en un inicio debes tener solo un mat y un espejo. Posteriormente bandas elásticas y Fitball de 75 cm para progresiones de la técnica. Para clases presenciales y a domicilio, nosotras te facilitaremos todos los implementos.
- SERVICIO REEMBOLSABLE EN ISAPRE Y SEGURO MEDICO
- HORARIOS Online y presencial INDIVIDUAL: según agenda.
- HORARIOS Online y presencial GRUPAL: Lunes y Miércoles 10 hrs
VALORES
Online Grupal
Mensual
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2 veces por semana (8 clases mensuales) $39.990
Online Grupal
Trimestral
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2 veces por semana (24 clases totales) $100.000
Presencial grupal
Mensual
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2 veces por semana (8 clases mensuales) $54.990
Presencial grupal
Trimestral
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2 veces por semana (24 clases totales) $150.000
Online Individual
Mensual
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2 veces por semana (8 clases mensuales) $100.000
Online Individual
Trimestral
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2 veces por semana (24 clases totales) $265.000
Presencial Individual
Mensual
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2 veces por semana (8 clases mensuales) $155.000
Presencial Individual
Trimestral
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2 veces por semana (24 clases totales) $425.000
Domicilio Mensual
2 veces por semana
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8 clases mensuales $296.000
Domicilio Trimestral
2 veces por semana
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24 clases totales $852.000
Domicilio Mensual
3 veces por semana
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12 clases mensuales
$426.000
Domicilio Trimestral
3 veces por semana
-
36 clases totales $1.224.000
